A fény segítségével végzett kezelésekhez alapvetően két különböző módszer tartozik: a lézerfény és a villanófény (IPL). A két módszer ugyan azon a hatáson alapszik, így sok közös tulajdonságuk van, viszont a lézer és a villanófény alapvetően különböző fizikai tulajdonságúak, így a két módszer között számos eltérés létezik. Mindkét módszer elméleti alapja az ún. szelektív phototermolízis, melynek során a megfelelő hullámhosszúságú fény elsősorban a nem kívánatos célstruktúrában nyelődik el, és ott hővé alakulva fejti ki hatását, a környező szövetek károsodása nélkül.

A mellek a nőiességünk talán leglátványosabb jellegzetességei. Rendkívül érzékenyek és nyilvánvalóan fontosak a nemi vonzalmak kialakulásában is. Amennyire különböznek a nők, annyira különböznek a melleik is: kinek nagyobb, kinek kisebb, alma vagy körte formájú stb., de nem is ez a fontos, hiszen a mellek szépsége elsősorban azok egészségétől, ápoltságától, tartásától, és persze a szemlélő ízlésétől függ.

Nagy örömmel és lelkesedéssel csatlakozom a Lux2You szakértői csapatához. 16 éve dolgozom kozmetikusként, és ez idő alatt rengeteget tanultam arról, amit a "szolgáltatni" szó jelent: tudást, alázatot és folyamatos fejlődést. A sport világából kerültem a szépségiparba, de a sportmúltból adódó kitartás és erő a mai napig nagy segítség a napi munkámban és az életben egyaránt.

Folyamatosan képzem magam, hiszen a kozmetika világa rakéta sebességgel fejlődik, és én töretlen lelkesedéssel keresem, miként tarthatjuk bőrünket / testünket és lelkünket a legjobb formában.

Kozmetikai tanácsok a meleg hónapokra.

Rugalmatlan bőr? Fokozott vízvesztés? Szaporodó pigmentfoltok?

A kánikula, a tűző napsugarak bizony megviselik a szervezetet, nyomot hagynak az arcon. Ám egy kis odafigyeléssel, a megfelelő bőrápolással elkerülhetők ezek a problémák. Nyáron más kezeléseket igényel a bőr mint télen: ilyenkor a hidratáláson van a hangsúly, míg télen a a táplálás-regenerálás kerül előtérbe.

Szabadtéri edzés kontra fitneszterem

Talán ez az első téma, ahol nem tudok elfogulatlan lenni. Nagyon szeretek szabadban edzeni. Az edzőtermi mozgás számomra a szükséges rossz, de most igyekszem tárgyilagos lenni. Az edzőtermi edzések sokkal pontosabban ismételhetők. Nem zavarják külső körülmények, mint például az időjárás. A megtett távolság és az ellenállás mértéke is pontosan mérhető, beállítható. A szabadtéri edzésnél sokkal több tapasztalatra és kezdőknél mindenképp tudatos, szakszerű irányításra van szükség, hogy a kívánt cél elérésének megfelelő legyen a terhelés.

Az egyes számú közellenség: A Narancsbőr

A késő tavaszi nap előbukkanó sugarai lecsalogatják a lányokról a ruhát. A férfiak legjobb szövetségese egyre vékonyabb, lengébb öltözékkel kényezteti a szemet és a lelket. Na pont ez a szem akad fenn azokon az apró fodrokon, amelyek sok nő életét megkeserítik, ahogy láthatóvá válnak a vékony szöveten át.

Sok vásárlónk és olvasónk jelezte, hogy rövid időt hagytunk a tavaszi kupon beváltására, így többen lemaradtatok a kedvezményes vásárlásról. Most hosszabb idő áll rendelkezésetekre a felhasználásra.

Többen kérték, hogy javasoljak edzésmódszert, írjak edzéstervet a comb és fenék formálására. Nem mondhatom, hogy könnyű helyzetben vagyok, mert kevés az egyforma alkatú és teherbírású ember. Ehhez jönnek hozzá az egyéni problémák, ugyanis van akinek a térde nem bírja a kitörést, vagy a guggolást.

Éppen ezért kicsit általános lesz, amit leírok, nincs kőbe vésve, tehát egyénileg személyre szabható. Amire viszont külön felhívom a figyelmet, hogy ki kell lépnünk kényelmi zónánkból, mert csak akkor fogunk eredményt elérni. A másik lényeges szempont, amit már oly sokat emlegettem, az a fokozatosság. Ha nem szoktatjuk hozzá testünket a terheléshez, könnyen előfordulhat sérülés, mely hetekkel hátráltathatja munkánkat.

Nem rég találkoztam egy hölggyel, akivel ezt megelőzően 8-10 hónapja. Az első találkozásunkkor nagyjából 15-20 kg súlyfeleslege volt. Akkor egy nagyon rövid beszélgetésünk volt, mert csak étrendi kérdéseket tett fel, ugyanis kizárta a mozgás lehetőségét, mint a súlycsökkentés eszközét. Azt mondta, hogy ő ezzel a súlytöbblettel nem megy edzőterem közelébe sem, majd előbb diétával lefogy pár kilót és utána találkozunk, hogy lefaragjuk a maradékot. Mondanom sem kell, hogy mennyire hatékony volt az elmúlt időszak. 12kg plusz!!! Megdöbbentem.

A késő tavaszi nap előbukkanó sugarai lecsalogatják a lányokról a ruhát. A férfiak legjobb szövetségese egyre vékonyabb, lengébb öltözékkel kényezteti a szemet és a lelket. Na pont ez a szem akad fenn azokon az apró fodrokon, amelyek sok nő életét megkeserítik, ahogy láthatóvá válnak a vékony szöveten át. A köznyelv narancsbőrnek, a szakma cellulitnak, akik nem ismerik a latin nyelvet tévesen cellulitis-nek hívják. (az -itis végződés gyulladást jelent, de itt szó sincs erről, aki mégis így gondolja, szedjen gyulladáscsökkentőt!)